NODIG
250 gr speltmeel, boekweitmeel of havermeel
8 gr wijnsteenzuurbakpoeder
1 tl kaneelpoeder
1 banaan, fijngeprakt
2 eieren, geklutst
225 ml kokosyogurt
75 ml kokosolie, gesmolten
150 gr zoete aardappel, geraspt
BEREIDING
Verwarm de...
+
Leuk om samen met je kinderen te maken.
NODIG
50 gr havermout
75 gr rozijnen
50 gr speltmeel
1 tl kaneelpoeder
1 ei
3 el ahornsiroop of ander zoetstof
BEREIDING
Over voorverwarmen op 180 graden.
Meng alle benodigdheden tot een dik...
+
Kokosrasp, kokosmeel, kokosmelk, kokoswater, santen, kokosolie en stukjes kokosvlees. Ik vind het allemaal lekker. Maar deze kokos macronen zijn echt super om te maken..... en vooral om te proeven. Kokosproducten zijn niet alleen erg lekker, maar zijn ook super gezond. Ze zorgen voor een stabiele...
+
NODIG
200 gram havermout
200 gr notenmix (ongebrand)
200 gr dadels- ontpit
2 handjes rozijnen
1 handje gedroogde abrikozen
100 gr notenpasta
snuf vanillepoeder
3 el...
+
NODIG VOOR DE BODEM
200 gram notenmix
300 gram dadels
50 gram havermout
20 gram zonnebloempitten
30 gram vijgen
30 gram kokos
rasp van een halve citroen
Maal alle ingrediënten in een keukenmachine tot een smeuïg deeg.
Verdeel...
+
Kastanjemeel heeft een aantal fijne eigenschappen. Het is luchtig, notig en zoetig van smaak. Kastanjemeel is minderzwaar dan de andere noten meelsoorten. Mijn kinderen hebben het met veel smaak opgegeten.
NODIG
300 gr kastanjemeel
110 gr roomboter
50 tot 100 gr...
+
Deze mueslirepen, een gezonde en voedzame snack, zijn een topfavoriet van ons gezin. Probeer je eigen muesli te maken in plaats van in de winkel te kopen.
NODIG:
175 gram dadels zonder pit, fijngemalen
125 gram havermout
10 gram sesamzaad
10 gram...
+
Recept boterkoek met kokosbloesemsuiker
Deze boterkoek is vrij van geraffineerde ingrediënten. Bereidingstijd is een kwartier plus 20 minuten in de oven.
Ingrediënten
250 gram ongezouten roomboter, op kamertemperatuur
1 ei
150 gram kokosbloesemsuiker
1 mespunt...
+
WAT HEB JE NODIG? (voor 12 stuks)
6 rijstwafels
60 gram havermout
40 gram gemengde walnoten, grof gehakt
40 gram pecannoten, grof gehakt
125 gram notenpasta
3 el honing
100 gram pure chocola, minimaal 70% cacao
En zo doe je...
+
Een heerlijke smeuïge cake met verse rozemarijn, tijm, ui geitenkaas en edelgist. Lekker als bijgerecht of als snack voor de avond.
Voor 1 cake:
150 gr speltbloem
150 ml melkkefir (natuurwinkel)
2 eieren
3 tl wijnsteenzuurbakpoeder
2 uien, gesnipperd
2 teentjes...
+