GEZONDE SESAMREPEN MET KOKOS EN CHOCOLADE Deze repen zijn echt een gezonde versnapering. Ze zitten bomvol goede voedingsstoffen. Heerlijk om mee te nemen tijdens een wandeling, naar school of onderweg in de auto. Het bestaande recept heb ik naar smaak aangepast. Dit kan jij natuurlijk ook doen....

    SNELLE APPELSCHEPTAART MET KRUIMELDEEG Dit snelle taartje heeft maar weinig ingrediënten nodig dus ideaal als je visite krijgt en niks lekkers bij de koffie hebt.     Wat heb je nodig voor 1 taartje? 8 tot 10 appels 150 gram (spelt)bloem 100 gram...

GEZONDE BOUNTY BALLETJES   INGREDIËNTEN 250 gr geraspte kokos, 3 el gesmolten kokosolie, 3 el honing of ahornsiroop 100 gr pure chocolade   BEREIDING De kokos, zoetmaker en de gesmolten kokosolie doe je in je keukenmachine en meng je tot je een kleverige...

    GEZONDE MARSHMALLOWS Spekjes en marshmallows die je in de winkel koopt, worden gemaakt uit suiker en (glu­co­se-fruc­to­se)­stroop, wa­ter, ­ge­la­ti­ne, gommen, ma­ïs­zet­meel en heel soms eiwit. Er worden vervolgens (kunstmatige) smaak- en kleurstoffen aan toegevoegd om de spekjes...

    (raw & vegan), zuivelvrij, suikervrij en glutenvrij Maar 4 ingrediënten nodig. Klaar in 5 minuten,evt. nog 20 minuten opstijven. Dit vegan taartje bestaat alleen uit natuurlijke, gezonde voedingsstoffen. Simpel, lekker en ook nog eens gezond! Het aardbeien seizoen is ook weer...

OMG wat een prachttaartje en nog vrij van geraffineerde suikers ook. Geheel vegan, glutenvrij en koemelkvrij. Veel te leuk, veel te lekker! Cups zijn ideaal om in huis te hebben. Gewoon te koop bij de Appie!     INGREDIËNTEN 1 1/2 cups cashews, 1 nacht geweekt 1/3...

  Dit ijs is lekker! Ideaal voor een zomerse dag, dessert of tussendoortje. Je hebt het echt niet in de gaten dat er geen zuivel in verwerkt is. Als je van de soort zoete crunchy ijs bent, makkelijk en snel, dan wordt je erg blij van dit recept. Je kan het bijna geen recept noemen, de bananen...

Ingrediënten een verse ananas in blokjes. 1 klein pakje kokosmelk (ik neem de kokosmelk van Go-Tan, zonder E-nummers. De kokosmelk zorgt voor een rijke smaak en lekkere substantie. Hou je niet van kokos? Roeryoghurt een kopje water. Bereiding Doe alle ingrediënten in de...

Rabarber en aardbeien gaan fantastisch samen. Rabarber is van zichzelf wat zurig, maar door het met aardbeien en genoeg ahornsiroop te combineren krijg je een heerlijk friszoet taartje! Voor de bodem 300 gr speltmeel of ander meel snufje Keltisch zeezout 125 gram ghee of...

    Gezond en voedzaam weekend tussendoortje voor de kinderen en voor jou natuurlijk. Heerlijk met een kop thee. Snijd het in plakken en vries het in voor als je bijvoorbeeld visite krijgt. Heb je altijd een verantwoord tussendoortje in huis. INGREDIËNTEN 300 gr gekookte...