We denken dat het hebben van seks de meeste intense vorm van intimiteit is. Toch gaat intimiteit vooral over de waarheid. Je ervaart intimiteit als je iemand alles kan vertellen, als je geen geheimen in jezelf begraaft. Intimiteit is jezelf bloot geven, jezelf laten zien. Jezelf laten...

De ervaring van Liefde en Vriendschap     De intensiteit waarmee we liefde ervaren en beleven is nauw verbonden met de openheid van het hart. Wat de een diepe liefde noemt, beleefd de ander misschien wel als een afstandelijk koud of hooguit lauw contact. Toch is het niet meetbaar in een...

    Een signaal van het lichaam Fysieke klachten kunnen een niet-fysieke oorzaak hebben. Je lichaam is heel slim en seint jou dat je misschien wat huiswerk hebt liggen en dat het tijd is oude beperkende overtuigingen en nare ervaringen op te ruimen. Hoe reageert mijn lijf of negatieve...

  Wat raakt jou? Waar gaat jouw lijden over? Wat raakt jou enorm dat je wilt werken aan herstel? Wat raakt jou zo dat je wilt werken aan ontwikkeling en verbetering? Jouw zielsverlangen ontstaat meestal niet vanuit knusheid, vertrouwdheid en gezelligheid Jouw zielsverlangen ontstaat...

Dr Lissa Rankin schrijft in haar boek over het placebo-effect met medicijnen. De wetenschap toont dat iemands houding een zelfgenezend effect kan hebben. Helaas zijn hier weinig studies naar gedaan. Volgens Lissa Rankin moet het lichaam een aantal noodzakelijke stappen doorlopen om zichzelf...

  Een hoog bewustzijn is niets anders dan je ziel. Het is een zeer intelligente energie dat staat voor wijsheid en inzicht. Bij mensen die stervende zijn wordt de ziel losgemaakt van het lichaam. Ze ondergaan een metamorfose. Het lichaam sterft en de ziel verbindt zich met een andere wereld....

Wanneer we delen van ons zelf niet accepteren en wegstoppen, bijvoorbeeld schaamte, ervaren we naar onszelf én naar anderen toe een bepaalde mate van afgescheidenheid.  Terwijl álle delen in ons willen leven en snakken naar adem. Wanneer je volledig vriendschap sluit met alles wat zich bevindt...

De lente is de tijd van het groei, en ontwikkeling en yangenergie.  De natuur komt uit haar winterslaap en komt weer tot leven. Wanneer we in de winter genoeg gerust hebben krijgen we volop zin en energie om nieuwe uitdagingen aan te gaan.  Net als de boom laat het element Hout ons zien...

Wij zijn geneigd om ons te identificeren met onze gedachten. ‘Ik ben wat ik denk’. Dat zou betekenen dat je uiteindelijk geen baas meer in eigen lichaam bent. Je zou daardoor de weg flink kwijt kunnen raken. Gedachten worden je eigenlijk alleen maar aangeboden. En jij mag eruit halen wat bij jou...

Niet alleen puur en vezelrijk voedsel is van belang. Ook de balans in ons voedsel is mede bepalend voor onze gezondheid. Voor het vinden van deze balans in voedsel gebruiken we de yin-yang filosofie. Yin-yang is een Chinese filosofie, waarvan de oorsprong duizenden jaren terug ligt. Het yin-yang...

Je kent het wel. Je wilt iets met iemand bespreken omdat je het ergens niet mee eens bent. Je geeft hierover jouw mening, je uit je kritiek. Vaak schieten mensen meteen in de verdediging en omzeilen zo de kritiek. mensen vinden het moeilijk om op de 'juiste' manier op persoonlijke kritiek te...

In deze maatschappij wordt emotionele rijpheid gezien als mensen goed kunnen samenwerken in een organisatie en onder autoriteit. Maar ook onafhankelijkheid, tolerantie en doorzettingsvermogen (meer geven dan nodig is in je werk) horen hierbij.  Ik zie hier zelf geen emotionele rijpheid in....

DE VERWARRING ROND EMOTIES Bij veel mensen ontstaat er verwarring rond emoties. We schamen ons voor onze emoties. We leren van kinds af aan ons te beheersen, te gedragen en onze emoties onder controle te houden. Maar dat wat beheerst wordt, komt altijd via kieren en gaten weer tevoorschijn. Wanneer...

Wie vaak rugpijn heeft is geneigd naar een fysiotherapeut of chiropracter te gaan. Zeker wanneer rugpijn het gevolg is van letsel kan dat enorm helpen om pijn te verlichten. Wanneer er geen sprake is van letsel kunnen veel rugklachten verdwijnen door het lichaamsgewicht bewuster op beide voeten...

Zin (betekenis) tuig (gereedschap).  Een zintuig is een gereedschap om betekenis te geven aan het leven. Stel je voor dat we de zintuigen missen? Dan zijn we eigenlijk geen mensen, want menszijn betekent bewust zijn van jezelf en je omgeving. Dit maakt een mens ’meer’ dan een plant. Een dier...

Een hoofdstuk uit een mooi en inspirerend boek van Henk Fransen. Henk Fransen deed 25 jaar research naar de zin en onzin van alternatieve behandelingen van kanker. Het boek 'Bondgenoot' gaat over de samenwerking van alle lichaamscellen. Maar je kunt dit ook betrekken op ons contact met andere...

Heftige gebeurtenissen die flink indringen in het gevoelsleven, laten een indruk achter. Als deze indrukken niet worden verwerkt kunnen ze worden doorgeven aan het nageslacht. Onverwerkte trauma’s kunnen zo generaties lang in de familie blijven. Eigenlijk is het zo dat wat jij als ouder niet...

Wij  mensen voelen ons gezond wanneer we emotioneel, lichamelijk en spiritueel in evenwicht zijn. Wanneer we onze eigen weg volgen, onze eigen mogelijkheden verwerkelijken en op alle terreinen van ons leven welzijn en vitaliteit in hoog vaandel dragen zijn we al flink op weg naar een leven met...

Alles is energie. Dus alles is ook bewustzijn, want daar waar energie aanwezig is is er ook enige vorm van bewustzijn. Volgens de kwantumfysica is alles energie. Die energie is bezield en beïnvloedbaar. Voor veel mensen is dit lastig te geloven. De meeste zitten mensen nog vast in de wetten van...

  We hebben meer dan alleen ons fysieke lijf. We hebben ook nog een mentaal-, emotioneel- en spiritueel lichaam. Ons fysieke en mentale lichaam zijn yang (mannelijk). Ons emotionele- en spirituele lichaam zijn yin (vrouwelijk). Vaak zijn we yang bezig, bezig met onze fysieke en mentale kant....