HOE EMOTIES GEWRICHTSAANDOENINGEN EN BOTKLACHTEN KUNNEN VEROORZAKEN

Wanneer we emoties wegstoppen resulteert dit in meer spierspanning in bepaalde gebieden van het lichaam.

Wanneer de spierspanning dichtbij of rondom een bot vastzetten kan dat klachten geven aan botten en gewrichten. Overal waar we spierspanning dichtbij of rondom botten vastzetten, veroudert het bot namelijk gemakkelijker. De onbewuste druk die de gespannen spier geeft vermindert de doorstroming van energie in het bot en de gewrichten. Deze zullen steeds minder soepel bewegen, waardoor het kraakbeen langzaam afgevijld wordt op bepaalde plaatsen en er vervelende pijnen ontstaan.

Ook is het zo dat botten makkelijker breken op plekken waar spierspanning zit.

Het bekken is een gebied waar veel mensen spierspanning hebben vastgezet. Spanning zit dan in de liezen, rondom de (seksuele) organen in de liezen en/of in de gehele onderbuik. Deze spanning kan ontstaan door bijvoorbeeld vervelende ervaringen in deze gebieden die je liever uit je bewustzijn “weghoudt”.

Yin Yoga kan de spanning rondom de botten verminderen waardoor Chi en bloed makkelijker in en uit de botten kan stromen, wat de botten direct al sterker maakt. 

Wat ook van belang is dat je in goed contact staat met je emoties. Niets wegdrukken en wegslikken maar de emoties onder ogen zien. Emoties willen niets anders dan worden doorvoelt om ze vervolgens weer los te laten. Yin Yoga kan je weer in contact brengen met weggestopte emoties, waardoor alles weer kan gaan stromen.