EEN DUIK IN HET DIEPE

Ons denken is het stuk wat het meest aan de oppervlakte ligt.

Het deel wat zich boven het wateroppervlak afspeelt.

Onder die oppervlakte kom je meer bij je gevoel.

Dieper duikend wordt het steeds donkerder en rustiger.

Het kan een flinke uitdaging zijn

om steeds dieper in ons gevoel te durven duiken.

 

In ons leven komen we momenten tegen

dat we heel hard bezig bent om niet te verzuipen.

Angst vallend, spartelend om ons hoofd boven water te houden.

Bang om te verzuipen in de angst.

Energie slurpend!

Maar het kan wel een gevoel van veiligheid en zekerheid geven.

Al zien we alleen maar de blauwe toplaag van het water,

we weten in ieder geval wat we hebben.

 

Sommigen zijn zich totaal niet bewust

dat er een wereld onder water bestaat.

Laat staan dat deze heel mooi en kleurrijk kan zijn.

 

Anderen zijn zich bewust van dat er een wereld onder water is.

Ze gooien af en toe hun hoofd onder water, zien daar hele mooie dingen.

Maar blijven uiteindelijk aan de oppervlakte hangen

Ze willen wel maar weten nog niet hoe.

 

Weer anderen ontdekken dat er zwaarte en gewicht nodig is

om de diepte te kunnen ervaren

en zo dichter bij hun gevoel komen.

 

Om diep te kunnen duiken moet onze ratio even uit.

Pas nadat we diep in contact zijn met ons gevoel

Maken we rustig aan weer contact met onze ratio

en gaan we het spel aan met het vinden van balans hierin.

Dit gebeurt met vallen en opstaan met zinken en met stijgen

 

Uiteindelijk zul je vol vertrouwen moeiteloos het water induiken

Op routine vind je de balans tussen zinken en stijgen,

tussen voelen en denken.

Vanuit balans ervaar je de ruimte om alles rustig te beschouwen

Tussendoor check en voel je of het intern allemaal nog klopt.

Vrijheid en verbinding.

Verbonden in vrijheid.

 

Waar zwem jij in dit verhaal?