In onze rechter hersenhelft zitten de meer vrouwelijke delen van ons bewustzijn. Kort gezegd zorgt de rechter hersenhelft juist wél voor verbinding, op alle niveaus en op alle manieren. In dit deel van onze hersenen zitten onder andere : * vrede * liefde * eenheid * overvloed * rust * hier en...

Ons denken is het stuk wat het meest aan de oppervlakte ligt. Het deel wat zich boven het wateroppervlak afspeelt. Onder die oppervlakte kom je meer bij je gevoel. Dieper duikend wordt het steeds donkerder en rustiger. Het kan een flinke uitdaging zijn om steeds dieper in ons gevoel te durven...

      Echte liefde is….. Het duister in jezelf onderzoeken Er licht op werpen zonder oordeel Alles wat onbewust is verdrongen is in de schaduw staat onderzoeken vanuit je hart Zonder oordeel vanuit compassie Met een vleugje humor en veel geduld In je eigen tempo Je eigen spoor...

    Je lijf is het waard om naar geluisterd te worden. Jij bent het waard om te ontdekken wat écht klopt voor jou. Jezelf die ruimte geven zal zeker iets doen met je gezondheid. Ook ben je het grootste cadeau voor de ander wanneer jij helemaal jij mag zijn. Dan heb je de meeste waarde...

    Wat is gif? Alles wat we niet nodig hebben is vergif. Het kan macht, luiheid, voedsel, ego, ambitie, ijdelheid, angst, woede of wat dan ook zijn. Wat is angst? On-acceptatie van onzekerheid. Als we onzekerheid accepteren, wordt het avontuur. Wat is afgunst? On-acceptatie van het goede...

      Wat is passie? Een techniek of methode toepassen om je passie te vinden is een vorm van zelfbedrog. Passie komt vanzelf tot je wanneer je vrij bent van welke techniek of methode dan ook. Je bent al één. Technieken en of methodes bestaan uit kennis en zijn aangeleerde...

Dr Lissa Rankin schrijft in haar boek over het placebo-effect met medicijnen. De wetenschap toont dat iemands houding een zelfgenezend effect kan hebben. Helaas zijn hier weinig studies naar gedaan. Volgens Lissa Rankin moet het lichaam een aantal noodzakelijke stappen doorlopen om zichzelf...

De lente is de tijd van het groei, en ontwikkeling en yangenergie.  De natuur komt uit haar winterslaap en komt weer tot leven. Wanneer we in de winter genoeg gerust hebben krijgen we volop zin en energie om nieuwe uitdagingen aan te gaan.  Net als de boom laat het element Hout ons zien...

Niet alleen puur en vezelrijk voedsel is van belang. Ook de balans in ons voedsel is mede bepalend voor onze gezondheid. Voor het vinden van deze balans in voedsel gebruiken we de yin-yang filosofie. Yin-yang is een Chinese filosofie, waarvan de oorsprong duizenden jaren terug ligt. Het yin-yang...

Wie vaak rugpijn heeft is geneigd naar een fysiotherapeut of chiropracter te gaan. Zeker wanneer rugpijn het gevolg is van letsel kan dat enorm helpen om pijn te verlichten. Wanneer er geen sprake is van letsel kunnen veel rugklachten verdwijnen door het lichaamsgewicht bewuster op beide voeten...

Een hoofdstuk uit een mooi en inspirerend boek van Henk Fransen. Henk Fransen deed 25 jaar research naar de zin en onzin van alternatieve behandelingen van kanker. Het boek 'Bondgenoot' gaat over de samenwerking van alle lichaamscellen. Maar je kunt dit ook betrekken op ons contact met andere...

Stel jezelf een voor als een ‘bol’.  Deze bol heeft een buitenkant en een binnenkant. De buitenlaag is helemaal op de buitenwereld gericht. Ook jouw gedachten horen bij deze laag aangezien de meeste gedachten meestal met de buitenwereld te maken hebben. Je aandacht zit voornamelijk in die...

De nervus vagus of ‘de zwervende hersenzenuw’ De nervus vagus is een belangrijke zenuw die hersens en organen met elkaar verbindt. De toestand van deze zenuw hangt samen met je gezondheid, vooral met de gezondheid van je autonome zenuwstelsel. Verloop nervus Vagus Het is één van de...

Wanneer we emoties wegstoppen resulteert dit in meer spierspanning in bepaalde gebieden van het lichaam. Wanneer de spierspanning dichtbij of rondom een bot vastzetten kan dat klachten geven aan botten en gewrichten. Overal waar we spierspanning dichtbij of rondom botten vastzetten, veroudert het...

Yin & Yang   De oorsprong van Yin & Yang gaat duizenden jaren terug. Alles bestaat uit tegengestelde energieën dat zorgt voor beweging en ontwikkeling.   De oorsprong   Het Yin Yang symbool komt uit China en de woorden Yin en Yang worden voor het eerst genoemd in een oud...

Ons lichaam ontstaat en wordt in stand gehouden door verschillende energieën die niet te zien zijn, soms wel te voelen. In dit artikel leg ik beknopt uit welke energievormen er zijn en waarvoor ze dienen. Chakra’s zijn verbonden met endocriene klieren die door middel van hormonale regeling zorgen...

  Emoties zijn een natuurlijk onderdeel van het menselijk bestaan. Als we een gezonde relatie met onszelf willen hebben, is het essentieel dat we onze emoties leren te omarmen. Vaak leren we al op vroege leeftijd dat bepaalde emoties ‘ slecht” of ongepast zijn: Misschien werd ons verteld om...

Water reageert op ons bewustzijn Het reageert op zowel het collectieve en op het individuele bewustzijn. De Japanse Wetenschapper, Masaru Emoto, stelde water bloot aan negatieve en positieve woorden, gedachten, emoties of verschillende soorten muziek. Hij vroor het water vervolgens in en maakte...