ONZE 4 LICHAMEN

We hebben meer dan alleen ons fysieke lijf. We hebben ook nog een mentaal-, emotioneel- en spiritueel lichaam.

Ons fysieke en mentale lichaam zijn yang (mannelijk). Ons emotionele- en spirituele lichaam zijn yin (vrouwelijk).

Vaak zijn we yang bezig, bezig met onze fysieke en mentale kant. Maar als mens ben je in balans wanneer je yinne energie ook aandacht krijgt. Het is belangrijk om ook jouw emotionele en spirituele lichaam aandacht te geven.

Al die lichamen moet je evenveel aandacht geven om in balans te komen en het gevoel van ‘heelheid’ te kunnen ervaren.

Ons fysieke lijfgeeft je continu signalen over hoe het met je gaat. Hoe meer jij je bewust bent van deze signalen, hoe beter je kunt voelen wat je nodig hebt en wat je niet nodig hebt. De ene keer heb je rust nodig, de andere voel je dat je flink mag bewegen. De ene keer wil je een warme soep eten de andere keer een salade. Bij een groot lichaamsbewustzijn kun je ook invoelen in hoeverre je volledig gezond bent.

Ons energetische lijfstaat zorgt dat de energie door je lichaam stroomt. Het energetische lichaam kun je niet zien, wel voelen. Je ademhaling en je emoties zijn van binnen te voelen. Van buiten maakt het energetische lichaam zich kenbaar door charisma (je energetische blauwdruk) uit te stralen. Dit lichaam omvat onze chakra’s, meridianen, aura’s en onze yinne en yange energie. Maar ook onze hartcoherentie, hersengolfcoherentie en het hara punt hoort hierbij. De alternatieve geneeskunde werkt vaak met het energetische lichaam maar ook endocrinologen en neurologen hoeden zich hiermee bezig ( op biochemisch niveau).

Ons mentale lichaam heeft betrekking op wat je denkt. Het omvat je persoonlijkheid waarmee je denkt en handelt. Het mentale lichaam heeft betrekking op je bewustzijn, je drijfveren, je ego en je afweermechanismen. Dit lichaam werkt vooral onbewust zodat je niet hoeft na te denken over je ademhaling of het lopen. Veel signalen uit je omgeving bereiken het mentale lichaam niet. Daarom zijn je fysieke, emotionele en spirituele lichaam zo belangrijk.

Ons spirituele lichaam is je ware zelf, je kern van je wezen. Jouw ego adviseert je over jouw eigen belang en jouw spirituele lichaam adviseert je over jouw verbondenheid, oordeelloosheid, belangenloosheid en wederkerigheid. Het is de ‘stem van liefde’ , jouw innerlijke leraar. Met yoga, meditatie en ademwerk ontwikkel je je spirituele lichaam.  Door dit te oefenen zul je vaker keuzes maken uit liefde in plaats vanuit het ego.