Heftige gebeurtenissen die flink indringen in het gevoelsleven, laten een indruk achter. Als deze indrukken niet worden verwerkt kunnen ze worden doorgeven aan het nageslacht.
Onverwerkte trauma’s kunnen zo generaties lang in de familie blijven. Eigenlijk is het zo dat wat jij als ouder niet hebt verwerkt wordt doorgegeven aan je kind(eren). Angst, ingehouden woede, gebrek aan zelfvertrouwen. Je kind spiegelt jou en laat jou zien waar je zelf nog aan mag werken.
Je krijgt overigens niet alle bagage mee als kind zijnde. Je neemt alleen iets over als je er gevoelig voor bent. Een kind wat van nature eigengereid is, zal zich niet snel laten inperken door bv. de angsten van zijn/haar ouders. Deze kinderen gaan zelf op verkenning en confronteren hun ouders met hun gevoelens van onveiligheid. De ouders moeten dan de confrontatie met die angst aangaan, óf niet……. De ouders kunnen ook de bewegingsvrijheid inperken en misschien wel overbeschermend worden.
DE OPVOEDING DIE JOUW OUDERS JE HEBBEN GEGEVEN, BLIJFT ALTIJD DE BASIS VAN JOUW HANDELEN
Je kan je weliswaar afzetten tegen je ouders, maar dan richt je juist je energie op iets dat je misschien zo verfoeide. Beter kun je je energie richten op wat je juist wél wilt. Ook is het zo dat jouw mening over iets en iemand heel veel zegt over jou zelf. Misschien zie je eigenschappen in je ouders, of anderen, die je verfoeit omdat het misschien een aspect is die je in jezelf afwijst. Misschien is het een eigenschap die je in jezelf hebt verdrongen? Ga jij er dan met een grote boog omheen of ga je juist de confrontatie aan? Durf jij in contact te komen met je schaduwzijde?
PATRONEN WORDEN GENERATIE OP GENERATIE DOORGEGEVEN
Niet alleen uiterlijke kenmerken worden doorgegeven, maar dus ook emoties worden van ouder op kind doorgegeven. Sommigen zitten al generaties lang in de familie en zijn moeilijk te doorbreken.
Gebeurtenissen, die diep ingrijpen in het gevoelsleven, laten een indruk achter in de blauwdruk van de mens. Een deel van die blauwdruk kan worden doorgegeven aan het nageslacht. Zo kunnen onverwerkte emoties, trauma’s generaties lang in de familie blijven. Wat jij (nog) niet hebt verwerkt wordt doorgegeven aan het nageslacht. Alles wat jij wel hebt verwerkt, hoeft het nageslacht niet mee te sjouwen.
Bewuste ouders zien het nut in om naar zichzelf te kijken en te zien wat hun kind bij hun teweegbrengt. Kinderen zijn prachtige spiegels. Als je goed kijkt naar hun gedrag kun je ontdekken waar je nog wat huiswerk te doen hebt.
Om patronen te doorbreken is maar één persoon nodig. Wil je dat? Durf je de confrontatie aan te gaan? Durf je je schaduwzijde te erkennen?
Door naar onze schaduwzijden te kijken, ons bewust te worden van deze eigenschappen en ze toe te laten en te accepteren, als zijnde een deel van onszelf (zonder waardeoordeel van goed of slecht) dan hebben we en grote stap gemaakt op ons spirituele pad.
(YIN) YOGA ALS INSTRUMENT VOOR TRANSFORMATIE
Het beoefenen van (yin) yoga (mijn ervaring is dat yin yoga erg diep gaat, mits goed gedoceerd) stimuleren het proces van bewustwording en het doorbreken van patronen.
Yin Yoga is ook een kans om een nieuw, positief spoor op het lichaam, de geest en de ziel achter te laten.
Yin Yoga helpt je in het ontdekken van onbewuste patronen en gewoonten en helpt je in het loslaten ervan.
Yin Yoga dringt diep door in elke laag van de geest, het lichaam en de ziel.
'(Yin) Yoga verandert onze kijk op de dingen niet, het transformeert degene die kijkt.'
-B.K.S. Iyengar-
.JPG?ph=5be1fdaa10)