VOEDING VOOR LIJF EN ENERGIE
Veel voedingsadviezen gaan uit van de standaard categorieën van eiwitten, koolhydraten, vitaminen, mineralen ect. Aangenomen wordt dat ze de noodzakelijke ingrediënten zijn van een goede voeding. Maar deze chemische benadering is niet altijd de juiste; ook de energiebehoefte van ons lichaam en onze eigen lichaamsenergie moet in overweging worden genomen.
Een chemische benadering kijkt niet altijd naar de specifieke behoefte van het lichaam. Ook de energiebehoefte van het lichaam moet worden meegenomen. Een sterk verlangen naar bepaalde voedingsmiddelen kan worden uitgelegd als een poging van het lichaam onze uitgeputte energievoorraad aan te vullen met die specifieke voedingsmiddelen.
Het voedsel dat wij tot ons nemen moet ook onze energievelden voeden. Een goed voedingspatroon berust in essentie op de aantrekkingskracht van energievelden.
Al het voedsel en drinken dat wij nuttigen moet door de energie van het lichaam worden afgebroken. Pas dan kunnen de energiedeeltjes eruit vrijkomen om te worden gebruikt ten behoeve van de normale lichaamsfuncties en als bouwstenen van het lichaam.
Wanneer onze energievelden uitgeput raken dan kunnen we ons met de juiste voeding weer opladen.
Daarbij wordt gekeken naar het type mens. Immers wat voor de één goede voeding is is voor de ander eerder een bron van klachten. Hieronder wat voorbeelden om aan te geven dat iedereen anders is. Neem onderstaande info niet te nauw. Het is een globale weergave en geldt zeker niet voor iedereen, want ook hier zitten weer verschillen in.
Mensen die nerveus zijn of erg actief zijn kunnen vaak beter tegen voedsel met gist, maar ook fruit noten en gefermenteerde kaas en andere zuivelproducten zoals yoghurt, kefir en karnemelk.
Mensen met veel mentale en lichamelijke energie kunnen het best voedsel eten die de verbruikte energie vervangt. Voedsel zoals zaden en granen, peulvruchten en bonen. Voedsel dat rijk is aan zetmeel en proteïne vult hun verbruikte energie weer goed aan.
Mensen die erg emotioneel zijn kunnen meer behoefte hebben aan waterig voedsel. Deze voedingsmiddelen omvatten groene bladgroenten, komkommer, selderij, pompoen, meloen, melk en zeegroenten.
Mensen met een ruig gestel die zwaar lichamelijk werk verrichten kunnen prima vetten en suikers eten. Maar ook knollen en wortels.
Wanneer we ons voedsel goed kunnen verteren, dan kunnen we onze energie weer opladen. Als we voedsel eten wat op dat moment niet bij ons past dan kost dat juist energie. Word jij moe na je avondmaal en wil je het liefst even op de bank liggen? Grote kans dat je voedsel hebt genomen dat niet bij je past. Dat voedsel kost je energie i.p.v. dat het energie geeft.
Wanneer wij ons voedsel niet goed kunnen verteren en er energieblokkades zijn, dan kan de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen belemmeren. En dus ook de essentiële energie ervan, zelfs als er in het lichaam een groot gebrek aan die essentiële energie bestaat.
Wat net zo belangrijk is, is kwalitatief goed voedsel te nuttigen. Dat is beter te verteren dan fabrieksvoedsel. Natuurlijke, volwaardige en zuivere voeding draagt bij aan een goede gezondheid, doordat onze geest kalmeert en daardoor onze levensenergie ononderbroken doet stromen.
Wie rauw fruit, rauwe groenten en noten verdragen kan, zal haar lichaam en geest ermee kunnen versterken. Wie eten nuttigt dat niet bij haar past of fabrieksvoedsel eet, wat in de verste verte nog lijkt op voedsel uit de natuur, kan een onrustige geest krijgen en een vermindering van energie ervaren. Hetzelfde geldt voor kunstmatige conserveermiddelen en een onjuiste bereidingswijze van voedsel waardoor de natuurlijke eigenschappen verloren zijn gegaan.
Veel yogi’s zijn van mening dat het eten van vlees de geest verstoort en ons berooft van ons eigen vermogen levensenergie op te wekken en te gebruiken voor genezing van het lichaam. Een voedingsmiddel als vlees bevat de trillingen van angst, pijn en woede dat het stervende dier in zich draagt.
Als je problemen hebt met je gezondheid, bijvoorbeeld verstopping, een slechte spijsvertering, hoge bloeddruk, artritis, reumatiek ect. Dan kan een reinigend dieet het lichaam soms beter laten functioneren. Een natuurlijk reinigend dieet (detox) dat past bij jouw energie kan hierbij helpen.
.JPG?ph=5be1fdaa10)