Het bewustzijn van de hersenen staat voor het intellectuele. Vanuit het hoofd nemen we verstandelijk waar, trekken we conclusies en komen tot besluiten. In deze tijd zien we dat dit hoofdbewustzijn regerend is. Soms staan mensen zelfs geheel onder leiding van het hoofd. Het bewustzijn van het hart...

De stormen en de chaos in ons leven gaan altijd weer over in stilte en orde. Dit is een autonoom proces van het leven zelf. De momenten waar we met verlies, rouw, pijn en overspannenheid te maken hebben zijn grote momenten van chaos. Die vaak ook weer naar transformatie leiden. Hoe wij na deze...

Zoals de stormen in de herfst de bomen helpen om het blad los te laten. Zo helpen de stormen in onszelf het oude af te schudden. De stormen kunnen als chaos en ontregelend aanvoelen, maar de natuur heeft altijd een functie om zichzelf te ondersteunen en van chaos naar orde te bewegen. Het is...

  Wanneer je AI vraagt om een artikel te schrijven over Plato's Allegorie van de Grot en de film de Matrix en hoe deze theorieën overeenkomen vanuit nonduaal perspectief? Dan krijgen we als antwoord:  In de wereld van filosofie en populaire cultuur bestaan er twee beroemde verhalen...

Durf waarachtig te zijn Ontkennen lijkt zo makkelijk. Conflicten vermijden voelt zo veilig. Echter wordt er een hoge prijs voor betaald. Want onder het masker van schone schijn ontstaat verlamming en verwijdering van ons pure Zijn. Maskerloos opent de wereld van waarachtig leven. Waar we vanuit ons...

Wanneer we de buitenwereld verantwoordelijk houden voor hoe we ons voelen zullen we veelal ook afhankelijk zijn van de buitenwereld om ons goed te voelen. En wanneer we ons slecht voelen kunnen we daar mooi onze drukke agenda, de saggerijnige vriendin, het weer of de mislukte maaltijd de schuld van...

We leven in een wereld waar het veelal draait om prestaties, efficiëntie en controle. In deze wereld zijn we succesvol en geslaagd als we goed presteren, produceren en weinig fouten maken.  De documentaire Don't Die: The Man Who Wants to Live Forever, deed mij het volgende beseffen. In...

Leg je focus eens op het natuurlijke ritme van de ademhaling zonder deze te forceren of te controleren. Voel hoe het richten van je aandacht op je ademhaling helpt om de geest te centreren en te kalmeren. Het is vanuit hier waar er een open bewustzijn kan ontstaan. Je hoeft je nergens op te...

Hier op aarde spelen we het spel van dualiteit. Dit spel kunnen we vooral met onze mind spelen dan trekken we erg naar één pool. We kunnen hem ook vanuit het hart spelen. Het mooie is dat we niet buiten onszelf te hoeven strijden om het spel te voltooien. We hoeven niets te overwinnen buiten...

Door te verankeren ín het lichaam en minder te focussen op de ego-denkgeest kan er een enorme transformatie ontstaan. Veel spiritualiteit wordt nog beoefend vanuit de denkgeest met zijn verhalen en geloofssystemen. Er wordt gewerkt met andere werelden en energieën terwijl er geen goede gronding is...

Innerlijke stemmen die onophoudelijk commentaar geven op alles en iedereen werken verstorend, houden ons weg van onszelf en van het hier en nu. Deze overdaad aan yange energie voorkomt dat we de dingen kunnen zien zoals ze werkelijk zijn. Dan is er de yinne energie om ons weer wakker te schudden....

Middels Yin worden we in resonantie gebracht met onze ware natuur. Door middel van verbinding met ons lichaam, opent zich een eigen pad. We vinden de weg terug naar binnen en ontmoeten het leven vanuit onze kern-energie. Steeds dieper zakken we weer in onszelf en mogen we weer thuiskomen in ons...

Rustig ademend aanwezig in mijn kern, kan ik heel veel aan Dan blijf ik in mijn centrum, hoe er ook aan mij wordt getrokken. Rustig ademend blijf ik stil in de storm. Ik ben. Als niets meer moet | Brigit Rozestraten Als niets meer moet, is dat ont-moeten Als niets meer moet, mag ik er zijn Als...

Soms komen we in een onrustige tijd terecht. Dat je met één been in het oude en één been onderweg naar iets nieuws bent. Deze 'tussenfases', is vaak een periode wat onrustig kan voelen. Met één been in het oude en één been in het nieuwe voelt het alsof we er niet volledig bij te zijn. De onrust die...

Elke dag een cursus YIN We leven in een yange wereld waarin het vaak draait om het hoofd, om doen, actie, hard werken, presteren en succesvol zijn. Maar hoe mooi dat we vanuit onze yinne-wereld, uiteindelijk voelen dat het gaat wringen. Middels onze yinne wereld kunnen we dit yange spel doorzien...

Het yinne pad, de weg naar binnen is waar het om gaat. We hoeven het niet buiten onszelf te zoeken. In onszelf dragen we een enorme kracht en wijsheid. Dat hoeven we niet uit handen te geven aan een stroming of geloof. Dat houdt het daadwerkelijke innerlijke werk buiten jezelf. De weg naar binnen...

Wanneer we het leven vanuit het hoofd benaderen dan komen we in de extreme dualiteit terecht en verliezen we onze kernenergie en dus onze innerlijke krachtbron. Dan worden we snel uit ons centrum gehaald. Wanneer we echt in onze kern-energie aanwezig zijn dan zijn we niet of nauwelijks vatbaar voor...

Alles wat we om ons heen zien zit ook in onze binnenwereld. De ruimte in onszelf is een weerspiegeling van de buitenwereld. In ons zit de aarde met haar verschillende landschappen en seizoenen. In ons zitten stromen en stiltes. Wanneer we niet aanwezig kunnen blijven in de stormen ontstaat er een...

Het is een enorme uitdaging in dit leven om onze ware aarde te ont-moeten. En het is heerlijk om iemand te ontmoeten die zijn/haar waarheid leeft. Deze yinne-mensen, ik noem ze yinnetjes, zijn werkelijk aanwezig. Het voelt open, geaard en echt aanwezig in de kern.  Dit is heerlijk en soms al...

Als mens kunnen we het leven vanuit het yange hoofd benaderen. We scheiden ons af van yin wat uiteindelijk een leven vanuit de ratio, wilskracht, controle en afgescheidenheid ect. zal geven. Hierdoor raken we weg van ons zelf, wat uiteraard weer de mogelijkheid biedt om ons hiervan bewust te...