RAUWE CHOCO BONBONS
in 5 minuten klaar!
Probeer onderstaand recept eens en je zult versteld staan!
Zonder suiker, koemelk, gluten verkeerde E-nummers ect.
Je hebt maar een paar ingrediënten nodig:
-
1/2 kop zonnebloempitten*
-
1/2 kop pompoenpitten*
-
1/2 kop (rauwe) cacao
-
1 kop dadels
-
snufje zout (Himalaya of Keltisch zeezout)
-
2 el. kokosrasp
* Het is nuttig om als het even kan, noten zaden of pitten te weken voor gebruik.
Bereiden
-
Pitten malen in de keukenmachine tot de 'meel' een beetje plakkerig is.
-
Overige ingrediënten toevoegen en malen tot er een kruimelige massa is ontstaan. (Wanneer je een beetje pakt en er in knijpt moet het aan elkaar plakken. Mocht dit nog niet het geval zijn, voeg dan nog een heel klein beetje water toe en meng nog een keer.)
-
Draai er kleine balletjes van en rol deze door de kokosrasp.