BOSVRUCHTENIJS

NODIG
 

• 100 gram diepvries bosvruchten

• 1/2  rijpe banaan

• 2 eetlepels ahornsiroop (of meer naar smaak)

• scheutje verse sinaasappelsap

• Blender of keukenmachine

BEREIDEN

1. Bevries de bosvruchten in de vriezer of koop een doosje diepvries bosvruchten. Bevries de banaan (zonder schil in plakjes) in de vriezer.

2. Doe de bevroren bosvruchten in de blender en voeg de ahornsiroop toe

3. Ga er met de blender doorheen totdat alles is fijngemalen.

4. Vervolgens de bevroren banaan en de sinaasappelsap erbij.

5. Mix het samen in de blender totdat er een romig geheel ontstaat.

6. Doe het ijs in een schaaltje met eventueel wat vers fruit.

Eet smakelijk!