Alles beïnvloedt ons eigen energieveld.
Je hebt energie waar we ons fijn en fit bij voelen. We worden er blij van.
Je hebt ook energie waar we ons niet fijn bij voelen. Deze energie kan ons uit balans halen zoals; stress, onrust en irritaties. Vaak zijn deze energieën allebei aanwezig in ons zelf.
Wanneer we beïnvloed worden door een bepaalde omgeving, zal dit ook effect hebben op ons zelf. Zowel positief als negatief.
Van belang is dat we goed in contact zijn met ons lichaam om beter om te gaan met alles wat er op ons afkomt.
Veel mensen zijn hoofdmensen. Ze moeten door hun werk of hobby veel in hun hoofd zitten. Of hebben geleerd om vooral het hoofd de hoofdrol te laten spelen.
In plaats van hun eigen gevoel te vertrouwen blijven ze met hun energie in het hoofd zitten en denken op deze manier de regie te houden over hun emoties. Hoofdmensen zijn vaak verbinding met hun lichaam en gevoel kwijt. Dit veroorzaakt lichamelijke stijfheid en klachten, een verminderde motoriek, onrust en stress in het lichaam. Wanneer we in het hoofd zitten, stroomt vooral daar de energie. De energie kan niet goed door het lichaam stromen. Dit kan blokkades geven waardoor we klachten krijgen. Vaak is dit een onbewust patroon geworden, we weten niet beter, totdat we ons niet meer in balans voelen.
Het lichaam zoekt een uitlaatklep met als gevolg; onrust, slechte nachtrust, vage klachten, alsmaar piekeren, huiduitslag, hoofdpijn, buikpijn en lichamelijke pijntjes.
Als deze signalen ook worden onderdrukt, door afleidingen zoals; verslaving, medicijnen, overmatig werken, fobisch gedrag, constant in het hoofd zitten en het vermijden van rust en stilte enzovoort, raken we nog verder van huis, ons innerlijk huis.
De wijsheid van het lichaam
Gelukkig is ons lichaam heel wijs en wacht geduldig af op hét moment om die blokkades aan ons kenbaar te maken. Dan komen de lichamelijke klachten in beeld. Deze klachten kun je zien als een signaal, ook al voelt dit misschien niet zo. Lichamelijk klachten geven ons bewustwording dat we uit balans zijn.
Een blokkade is bevroren energie. Deze stress-energie in ons lichaam verdwijnt niet vanzelf, dit gaat op den duur vastzitten in het lichaam, zoals in spieren, gewrichten en organen. Dit veroorzaakt uiteindelijk verkramping en stijfheid in spieren en gewrichten zoals; nek, schouders, knieën en rug. Er kunnen zich ook aandoeningen en ziektes gaan ontwikkelen als weerspiegeling van de levensstijl.
Tevens in het denkproces veroorzaakt het een vorm van starheid en rigiditeit, waarbij steeds dezelfde situaties, denkpatronen en zienswijzen zich blijven herhalen. Dit staat in verband met elkaar, de bron van de oorzaak, geeft een gevolg reactie in ons lichaam.
Hoe werk ik zelf in een les/sessie?
Door mijn eigen opruimwerk, bewustwording en groeiproces ontwikkelde ik mezelf steeds verder. Hierdoor sta ik dichter bij mijn ware zelf, mijn innerlijke kracht. Deze kracht gebruik ik in mijn reguliere Yin Yoga lessen maar ook in de privé Yin Yoga sessies. Yin Yoga is een goede methode om het lichaam te bevrijden van blokkades en stagnaties. Het heeft een vergelijkend effect als accupunctuur heeft op het lichaam en onze energie, maar dan zonder naalden.
Het afstemmen van mij op….en een flinke dosis liefde kan een opening geven in blokkades. Het kan jouw lichaam tot overgave begeleiden. Wanneer de overgave van het lichaam op gang komt, kunnen blokkades worden doorvoelt en worden losgelaten. Herstel kan dan beginnen.
Ontgiftingsreacties
Het opruimen van blokkades (onverwerkte emoties, onbewuste patronen) d.m.v. intensieve stretches op via de Yin methode kunnen ontgiftingsreacties geven zoals; moeheid, spierpijn, hoofdpijn, licht gevoel in het hoofd, misselijkheid, trillen, schokjes of een huilbui, koude handen en voeten of juist hele warme gebieden in het lichaam. Dit is een teken dat er iets in werking is gezet. Je voelt dat er iets van je afvalt. Het voelt opgeruimder en positiever, er ontstaat meer ruimte, innerlijke rust en balans. Zie het als een regeneratie, een opgeruimd en schoon innerlijk huis, waarin we ons zelf prettig en ontspannen voelen. Het hersteld onze verbinding en geeft ons daardoor ontspanning, vertrouwen, ruimte, plezier en veel meer energie.
Het effect van emotioneel en energetisch opruimwerk
Als blokkades eenmaal zijn opgeruimd, zijn we energetisch schoner, krachtig, echter en ook gevoeliger voor onze omgeving. We gaan situaties intuïtief helder en sneller aanvoelen. Ons lichaam geeft ons dan heel direct een signaal wanneer een situatie, mensen of omgeving niet goed voor ons zijn. We pikken nu gelijk de sfeer op. We kiezen helder wat wel of niet kloppend aanvoelt. We leven flexibeler vanuit gevoel, in plaats van leven vanuit controle, starheid, moeten, aanpassen en inhouden, allemaal geactiveerd vanuit een energetische blokkade.
Ieder mens is uniek en heeft een eigen ritme en tempo waarin dit ontvouwen plaats vindt. Dat maakt dit werk voor mij juist zo mooi, en elke les en sessie is ook anders. Het aantal lessen/sessies om blokkades op te ruimen is per persoon verschillend. Dit ligt ook vaak aan de situatie of klachten wat er nu gaande is.
.JPG?ph=5be1fdaa10)